Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		2.1g	3.8kcal	0.3g	0.1g	0.2g	1.3g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		2.1g	13kcal	0.5g	0.1g	1.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		4.2g	7.9kcal	0.3g	0.1g	0.7g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		5.2g	2.9kcal	0.5g	0.3g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		2.1g	7.1kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Vadelma		4.2g	1.7kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	53g	101kcal	4.2g	1.8g	8g	3.2g
	Valittu annoskoko	26g	50kcal	2.1g	0.9g	4g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	13g	25kcal	1.1g	0.5g	2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	192kcal	8g	3.4g	15.2g	6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu