Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 8.7g | 9kcal | 2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 8.7g | 27kcal | 0.3g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 8.7g | 5.2kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 82kcal | 6.4g | 1.4g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 41kcal | 3.2g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 21kcal | 1.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.3g | 2.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu