Banaanipirtelö
Kaikki sekaisin blenderissä =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 7.5g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 6.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 13g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 25kcal | 1.4g | 4.4g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 13kcal | 0.7g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 6kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2.7g | 8.3g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu