Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		6.5g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Muna, annos 60g		1.4g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		6.6g	18kcal	0.7g	3.1g	0.3g	0.3g
Voi		1g	7.1kcal	0g	0g	0.8g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		6.5g	22kcal	0.1g	0.2g	2.3g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		3.9g	7kcal	0g	1.8g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	120kcal	2.2g	11.4g	7.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	26g	60kcal	1.1g	5.7g	3.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	30kcal	0.6g	2.9g	1.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	227kcal	4.2g	21.6g	13.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu