Soijapirtelö

Blenderiin ja avot

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Rechaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)16g7.7kcal0.6g0.6g0.3g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g3.8g3.2kcal0g0.7g0g0.1g
Mustikka6.2g2.1kcal0g0.4g0g0.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g0.5g2.4kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g33kcal1.4g4.4g0.8g0.8g
Valittu annoskoko26g17kcal0.7g2.2g0.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna13g8kcal0.4g1.1g0.2g0.2g
Arvot/100g100g63kcal2.7g8.3g1.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=147042