Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 5.3g | 24kcal | 0.3g | 3.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 4.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 155kcal | 1.8g | 15g | 9.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 78kcal | 0.9g | 7.5g | 4.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 39kcal | 0.5g | 3.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.4g | 28.4g | 18.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu