Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		5.9g	6.3kcal	1.4g	0g	0.1g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		7.8g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.3g
Kiinankaali		3.4g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		1.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kookosmaito		4.2g	8.7kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		1.1g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	43kcal	3.2g	1.4g	2.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	26g	22kcal	1.6g	0.7g	1.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	11kcal	0.8g	0.4g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	6.1g	2.7g	4.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu