Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		9g	21kcal	1.8g	0g	1.6g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		9g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	57kcal	4g	1.4g	3.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	28kcal	2g	0.7g	1.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	14kcal	1g	0.4g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.5g	2.6g	7.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu