Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		2.9g	11kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.2g
Tomaattipyree, Pirkka		2.9g	2.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		7.3g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
Jauheliha, sika-nauta		5.8g	13kcal	1g	0g	1g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		7.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	61kcal	3.2g	6.6g	2.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	26g	31kcal	1.6g	3.3g	1.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	13g	15kcal	0.8g	1.7g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	116kcal	6.1g	12.5g	4.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu