Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 6.1g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Nektariini, kivetön | 3.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 14g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 36kcal | 0.4g | 7.8g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 18kcal | 0.2g | 3.9g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0.8g | 14.7g | 0g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu