Kanakeitto

Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Memmu46
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 5.5g13kcal1.3g0.1g0.9g0g
Peruna, vanha, kuorittu 3.3g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
KEITTOJUURES Apetit pakaste4.1g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g34kcal2.8g1.6g1.8g0.2g
Valittu annoskoko27g17kcal1.4g0.8g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g9kcal0.7g0.4g0.5g0.1g
Arvot/100g100g63kcal5.2g3g3.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=199064