Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original0.4g0.3kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Smetana, Valio, hyla1.9g7.3kcal0g0g0.8g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g7.8g15kcal1g0.2g1.1g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)5.6g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g50kcal2g1.4g3.8g0g
Valittu annoskoko27g25kcal1g0.7g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna13g13kcal0.5g0.4g1g0g
Arvot/100g100g93kcal3.7g2.6g7.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=26348