Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 6.2g | 13kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 2.1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 7g | 6.3kcal | 1.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2.6g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 7g | 18kcal | 2.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 83kcal | 7.6g | 7.2g | 2.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 41kcal | 3.8g | 3.6g | 1.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 21kcal | 1.9g | 1.8g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.2g | 13.5g | 5.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu