Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		7g	4.6kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		14g	10kcal	0.5g	1.4g	0.3g	0g
Mustikka metsä-		5.6g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	53g	34kcal	2.6g	4.2g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	27g	17kcal	1.3g	2.1g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	9kcal	0.7g	1.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	4.9g	7.9g	1.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu