DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		9g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Naudanliha keskirasvainen		8.6g	19kcal	2.4g	0g	1g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		2.8g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.7g	9kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		1.1g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	74kcal	6g	1.6g	4.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	37kcal	3g	0.8g	2.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	19kcal	1.5g	0.4g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.3g	3g	9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu