Chocochili chili-suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		4g	15kcal	0.5g	2.8g	0.1g	0.1g
Fazer, premium block tumma suklaa		5.1g	29kcal	0.4g	1.9g	2.2g	0.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 70%, keiju laktoositon		3.6g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.5g	3.2kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Sokeri		3g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Soijamaito (alpro soja)		3.1g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kaurakerma, Oatley, 2.5 dl purkki		2.3g	3.5kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Alpro soya jogurtti maustamaton, annos 100g		3.9g	2.3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	180kcal	2.8g	16.6g	11.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	27g	90kcal	1.4g	8.3g	5.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	13g	45kcal	0.7g	4.2g	2.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	338kcal	5.2g	31.1g	21.3g	3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu