Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		9g	4.4kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		16g	8.8kcal	1.3g	0.8g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		1.6g	6kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	39kcal	2.8g	5.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	20kcal	1.4g	2.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	10kcal	0.7g	1.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.2g	9.7g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu