Kaurainen marjapiirakka

1. Pane uuni kuumenemaan 175-asteeseen ja voitele piirakkavuoka (halkaisija n.25cm)
2. Sulata rasva kattilassa.

3. Sekoita rasva ja sokeri taikinakulhossa haarukkavatkaimella.

4. Lisää takinaan muna, maito ja kaurahiutaleet(ohjeessa luki kaurahiutealeita, mutta käytin 4-viljan)
5.Lisää taikinaan vehnäjauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Levitä taikina piirakkavuokaan.

7. Ripottele pinnalle marjat ja sokeri.

(2-3rkl)
8. Paista noin puoli tuntia.

9. Tarjoile sellaisenaan tai jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Pikkuriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g2.1g15kcal0g0g1.7g0g
Sokeri 5.3g22kcal0g5.3g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu2.8g3.6kcal0.3g0g0.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.4g19kcal0.6g3.8g0.1g0.2g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g2.5g8.7kcal0.3g1.4g0.2g0.3g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen6.3g2.1kcal0.2g0.3g0g0g
Mansikka 1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g149kcal2.8g24g4.6g1g
Valittu annoskoko27g74kcal1.4g12g2.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna13g37kcal0.7g6g1.2g0.3g
Arvot/100g100g279kcal5.2g44.9g8.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=99453