Sannan kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		16g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		8.8g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Riisi puuroutuva		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Voi		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	53g	49kcal	4g	3.2g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	25kcal	2g	1.6g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	12kcal	1g	0.8g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	92kcal	7.5g	6g	4.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu