Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		9g	15kcal	1.8g	0g	0.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		9g	16kcal	0.1g	0.2g	1.6g	0g
Herkkusieni säilyke		2.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		2.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		1.4g	3.9kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	81kcal	4.4g	1.2g	6g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	41kcal	2.2g	0.6g	3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	20kcal	1.1g	0.3g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.2g	2.2g	11.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu