Broileri-kasvis-chilikastike

Namnam :P

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g12g10kcal0.1g1.7g0.3g0g
Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g10g11kcal1.7g0.1g0.3g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)5.5g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana54g44kcal3.8g4.4g1.2g0.2g
Valittu annoskoko27g22kcal1.9g2.2g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g11kcal1g1.1g0.3g0.1g
Arvot/100g100g82kcal7g8.1g2.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270849