Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		4.9g	12kcal	0.6g	0.3g	0.9g	0.1g
Spagetti		4.7g	15kcal	0.5g	3.1g	0.1g	0.2g
Tomaattisose tomaattipyree		1.4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		1.4g	4.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kevytkerma		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.5g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.9g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	104kcal	2.8g	8.2g	6.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	52kcal	1.4g	4.1g	3.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	26kcal	0.7g	2.1g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	193kcal	5.2g	15.2g	11.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu