Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 1.8g | 5.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 66g | 39kcal | 1g | 8.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 38g | 13kcal | 0.9g | 2.5g | 0g | 1.1g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 45g | 45kcal | 8.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 210kcal | 21.4g | 23g | 3.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 105kcal | 10.7g | 11.5g | 1.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 52kcal | 5.4g | 5.8g | 0.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu