Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 750g | 420kcal | 63.7g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 450g | 642kcal | 56.3g | 1.4g | 46.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 195g | 702kcal | 25.4g | 136.5g | 4.1g | 6.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 144g | 585kcal | 0g | 143.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 750g | 513kcal | 6.1g | 114g | 0.7g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 6040kcal | 322.8g | 925.8g | 104.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 3020kcal | 161.4g | 462.9g | 52.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 1510kcal | 80.7g | 231.5g | 26.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu