Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g312g2277kcal3.1g3.1g249.5g0g
Sokeri 312g1266kcal0g311.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 468g667kcal58.5g1.4g47.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen156g52kcal5.1g7.6g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g624g524kcal6.9g114.1g2.5g11.2g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)312g1871kcal65.5g20.6g168.4g22.5g
Vehnäjauho puolikarkea 405g1391kcal41.3g283.8g4.9g14.2g
Leivinjauhe 16g27kcal0.8g5.9g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5208g16149kcal362.4g1496g946.4g96g
Valittu annoskoko2604g8075kcal181.2g748g473.2g48g
Annoskoko puolitettuna1302g4037kcal90.6g374g236.6g24g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001