Omenapiirakka

Omenapiirakka

3kananmunaa
sokeria 1.5dl
flora culiness kevyt 100g
rasvaton maito 1.5dl
vehnäjauho 4dl
leivinjauhe 2tl

päälle:

omenaa n.350g kuutiona tai raakaraasteena
kanelisokeria

Munat ja sokeri vaahdotetaan.

Sekoita joukkoon jauho-leivinjauheseos vuorotellen rasvan ja maidon kanssa.

Kaada taikina uunipannulle ja levitä päälle omenakuutiot tai raaste.

Sirottele pinnalle kanelisokeria.

Paista piirakka 200 asteessa n.25 min. Huom.

Itse ainakin tein annoksen tuplana isolla uunipeltillä.

Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu44g56kcal4.9g0.1g4g0g
Sokeri 26g106kcal0g26.1g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g23g104kcal0.1g0.1g11.6g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 34g9kcal1.1g1.1g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai52g183kcal6.3g37.1g1.1g1.6g
Leivinjauhe 2.3g4kcal0.1g0.9g0g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 79g31kcal0.1g6.5g0.1g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana522g985kcal25.2g143.8g33.6g5.6g
Valittu annoskoko261g493kcal12.6g71.9g16.8g2.8g
Annoskoko puolitettuna131g246kcal6.3g36g8.4g1.4g
Arvot/100g100g189kcal4.8g27.5g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87631