Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 39g | 8.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 51g | 30kcal | 0.8g | 6.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 117kcal | 13.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 4.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 14g | 6.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 12g | 41kcal | 1.5g | 8.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 460kcal | 37.2g | 35.8g | 18g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 230kcal | 18.6g | 17.9g | 9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 115kcal | 9.3g | 9g | 4.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu