Tomaattikeitto
Hauduta 20min soseuta ja lisää oregano ja öljy ja nauti
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree, Pirkka | 8.8g | 7.2kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 50g | 10kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 21g | 3.6kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli kuivattu | 3.1g | 8.5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 1.1g | |
| Perunamuusijauhe Rainbow 1 pss kuiva-ainetta | 3.1g | 11kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulilastu (kuivattu), annos 5g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Knorr kanaliemijauhe,vähänsuolainen | 1.9g | 4.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 19g | 16kcal | 0.2g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 202kcal | 5g | 17.8g | 11.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 101kcal | 2.5g | 8.9g | 5.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 51kcal | 1.3g | 4.5g | 3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1g | 3.4g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu