Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		22g	4.9kcal	0.1g	0.7g	0g	0.5g
Oliiviöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		33g	5.9kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g		21g	13kcal	0.3g	2.7g	0g	0.2g
Katkarapu		16g	11kcal	2.4g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		22g	19kcal	0.3g	1g	1.5g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		16g	46kcal	3.4g	0g	3.6g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		1.6g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		1.6g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		109g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	522g	254kcal	14.2g	13.2g	15.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	261g	127kcal	7.1g	6.6g	7.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	131g	63kcal	3.6g	3.3g	3.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.7g	2.5g	2.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu