Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		46g	13kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0.9g
Sipuli (kuorittu)		32g	8.5kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Persilja		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
Kananmuna kuoreton		41g	58kcal	5.1g	0.1g	4.2g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		23g	79kcal	1.7g	17.7g	0.4g	0.4g
Tomaattimehu Rainbow		63g	9kcal	0.6g	2.1g	0g	0g
Vesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
	Annoskoko tuplana	522g	417kcal	16.6g	47.2g	18.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	261g	208kcal	8.3g	23.6g	9.3g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	131g	104kcal	4.2g	11.8g	4.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	9g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu