Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 2095g | 3771kcal | 293.3g | 62.9g | 272.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.3g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 36g | 37kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 150g | 90kcal | 1.5g | 6.7g | 6g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 7971kcal | 602.4g | 182g | 559.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 3986kcal | 301.2g | 91g | 279.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1993kcal | 150.6g | 45.5g | 139.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu