Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 585g | 2007kcal | 59.6g | 409.5g | 7g | 20.5g | |
| Oliiviöljy | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 15g | 54kcal | 6.7g | 6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 300g | 894kcal | 54g | 6g | 72g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 30g | 4.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 210g | 42kcal | 1.3g | 8g | 0.6g | 2.9g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 225g | 581kcal | 85.5g | 1.4g | 25.9g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 150g | 533kcal | 48g | 4g | 36g | 0g | |
| Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 11880kcal | 523.4g | 872.8g | 689g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 5940kcal | 261.7g | 436.4g | 344.5g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 2970kcal | 130.9g | 218.2g | 172.3g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu