Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 800g | 432kcal | 4.8g | 104g | 2.4g | 11.2g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 800g | 323kcal | 27g | 29.6g | 8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 2759kcal | 233.6g | 398.8g | 24.8g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 1379kcal | 116.8g | 199.4g | 12.4g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 690kcal | 58.4g | 99.7g | 6.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu