Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 962g | 1250kcal | 192.3g | 0g | 57.7g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 1603g | 513kcal | 27.2g | 73.7g | 1.6g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 40g | 361kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 4g | 15kcal | 0.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 4299kcal | 440.8g | 155.4g | 199.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 2149kcal | 220.4g | 77.7g | 99.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 1075kcal | 110.2g | 38.9g | 49.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu