Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		112g	406kcal	7.2g	85.8g	0.7g	7.3g
Vesi, vesijohtovesi		168g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		173g	594kcal	17.6g	121.2g	2.1g	6.1g
Leivinjauhe		7g	12kcal	0.4g	2.7g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		3.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		171g	288kcal	52.2g	0g	8.6g	0g
Tomaatti		880g	200kcal	4.9g	30.3g	2.6g	12.3g
Oregano, kuivattu		3.7g	11kcal	0.4g	0.8g	0.4g	1.6g
Voi 40% rasvaa		94g	351kcal	1.8g	1.9g	38g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		94g	56kcal	9.2g	2.8g	0.4g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		281g	399kcal	78.7g	0.6g	8.7g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		140g	48kcal	4.3g	6.9g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		257g	367kcal	32.2g	0.8g	26.4g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		140g	169kcal	4.4g	6.3g	14g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		94g	215kcal	21.1g	0g	14g	0g
	Annoskoko tuplana	5236g	6231kcal	468.8g	520.2g	232g	54.6g
	Valittu annoskoko	2618g	3115kcal	234.4g	260.1g	116g	27.3g
	Annoskoko puolitettuna	1309g	1558kcal	117.2g	130.1g	58g	13.7g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu