Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1403g | 3072kcal | 207.6g | 37.9g | 228.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1169g | 993kcal | 11.7g | 52.6g | 81.8g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 47g | 187kcal | 2.6g | 2.1g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5236g | 8504kcal | 443.8g | 185.2g | 658.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2618g | 4252kcal | 221.9g | 92.6g | 329.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1309g | 2126kcal | 111g | 46.3g | 164.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu