Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 195g | 90kcal | 3.3g | 15.6g | 1.6g | 3.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 38g | 36kcal | 1.1g | 7.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 25g | 114kcal | 10g | 0g | 8g | 0g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 491kcal | 29.6g | 47.4g | 19.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 246kcal | 14.8g | 23.7g | 9.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 123kcal | 7.4g | 11.9g | 4.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu