Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 195kcal | 5.8g | 39.7g | 0.7g | 2g | |
Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 52g | 327kcal | 0.5g | 0.2g | 36.7g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 13g | 43kcal | 3.1g | 5.9g | 2.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 18g | 5.9kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 35g | 140kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 525g | 1737kcal | 24.8g | 227.2g | 84.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 262g | 868kcal | 12.4g | 113.6g | 42.2g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 131g | 434kcal | 6.2g | 56.8g | 21.1g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16.1g | 0.8g |