Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g22g0.1kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g219g131kcal21.9g8.7g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g22g8.1kcal0.2g1.4g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana525g279kcal44.2g20.2g0.2g0.6g
Valittu annoskoko263g139kcal22.1g10.1g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna131g70kcal11.1g5.1g0.1g0.2g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.8g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690