Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 63g | 238kcal | 14.4g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 25g | 144kcal | 5g | 4.7g | 11.6g | 0.9g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 63g | 46kcal | 0.5g | 9.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Fariinisokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 63g | 27kcal | 0.2g | 5g | 0.1g | 2.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 25g | 2.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 1195kcal | 41g | 64.4g | 81.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 263g | 598kcal | 20.5g | 32.2g | 40.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 299kcal | 10.3g | 16.1g | 20.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.3g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu