Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 58g | 105kcal | 11.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 146g | 98kcal | 2.3g | 21.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 58g | 35kcal | 0.7g | 1.6g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 525g | 475kcal | 28.2g | 47.2g | 18.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 262g | 238kcal | 14.1g | 23.6g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 119kcal | 7.1g | 11.8g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu