Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1250g | 700kcal | 106.2g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 500g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Mansikka | 250g | 116kcal | 1.2g | 21g | 0.5g | 4.7g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 120g | 428kcal | 41.5g | 39.7g | 11.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 500g | 435kcal | 5.3g | 91.5g | 2g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 5240g | 3820kcal | 340.4g | 477.4g | 48g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2620g | 1910kcal | 170.2g | 238.7g | 24g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 955kcal | 85.1g | 119.4g | 12g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu