Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 1001g | 2202kcal | 85.1g | 65.1g | 180.2g | 14g | |
| Ketsuppi, Felix | 75g | 68kcal | 0.8g | 15.8g | 0.4g | 0g | |
| Sinappi | 75g | 99kcal | 3.3g | 10.6g | 4.5g | 1.3g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 343g | 195kcal | 1.4g | 48g | 0.3g | 3.8g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 626g | 407kcal | 9.4g | 26.3g | 31.3g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 501g | 1301kcal | 130.1g | 7.5g | 85.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5240g | 8543kcal | 460.2g | 346.6g | 603.6g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 2620g | 4272kcal | 230.1g | 173.3g | 301.8g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 2136kcal | 115.1g | 86.7g | 150.9g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu