Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 2400g | 1399kcal | 17g | 294.2g | 6.5g | 29g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 120g | 384kcal | 27.7g | 12.6g | 25g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 100g | 570kcal | 2g | 59g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5240g | 4706kcal | 93.4g | 731.6g | 135g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 2620g | 2353kcal | 46.7g | 365.8g | 67.5g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 1177kcal | 23.4g | 182.9g | 33.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu