Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 150g | 851kcal | 38.4g | 19.8g | 64.4g | 23.7g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 216g | 639kcal | 51.8g | 1.1g | 47.5g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 309g | 2284kcal | 2.2g | 1.9g | 252.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 599g | 2158kcal | 101.9g | 281.7g | 46.1g | 95.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1199g | 1510kcal | 131.8g | 3.6g | 107.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 14883kcal | 652.2g | 616.2g | 1036.8g | 239.2g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 7442kcal | 326.1g | 308.1g | 518.4g | 119.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 3721kcal | 163.1g | 154.1g | 259.2g | 59.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu