Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 578g | 251kcal | 1.8g | 46.2g | 0.6g | 22.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 903g | 832kcal | 142.8g | 22.6g | 18.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1129g | 670kcal | 110.7g | 33.9g | 4.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 3649kcal | 510.6g | 241.2g | 46.4g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 1824kcal | 255.3g | 120.6g | 23.2g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 912kcal | 127.7g | 60.3g | 11.6g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu