Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1997g | 1118kcal | 169.7g | 99.8g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 679kcal | 4g | 6g | 69.9g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 399g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 12g | 45kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 4196kcal | 351.4g | 325g | 152.6g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 2098kcal | 175.7g | 162.5g | 76.3g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1049kcal | 87.9g | 81.3g | 38.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu