Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.1g | 5.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 70g | 15kcal | 0.8g | 2.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Keittojuures, Pirkka | 56g | 14kcal | 0.6g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 28g | 42kcal | 5.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Siirappi | 1.4g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 162kcal | 14.6g | 12.6g | 6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 81kcal | 7.3g | 6.3g | 3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 41kcal | 3.7g | 3.2g | 1.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu