Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1002g | 2445kcal | 231.4g | 14.2g | 163.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 251g | 64kcal | 2.3g | 11.5g | 1g | 5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 75g | 56kcal | 3.4g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 501g | 1703kcal | 10g | 15g | 175.3g | 0g | |
| Smetana | 301g | 1172kcal | 6.3g | 6.6g | 126.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 501g | 1803kcal | 145.3g | 8.5g | 140.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5260g | 14488kcal | 797.4g | 131g | 1213.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2630g | 7244kcal | 398.7g | 65.5g | 606.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1315g | 3622kcal | 199.4g | 32.8g | 303.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu