Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 527g | 2373kcal | 34.3g | 316.4g | 110.7g | 16.3g | |
| Voi | 220g | 1594kcal | 2.6g | 0.9g | 178.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 352g | 562kcal | 28.1g | 14.1g | 45.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 352g | 1195kcal | 7g | 10.5g | 123g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 176g | 38kcal | 0.5g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 374g | 1516kcal | 0g | 373.1g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 193g | 277kcal | 24.2g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 439g | 178kcal | 0.8g | 36.5g | 0.4g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5264g | 15465kcal | 195g | 1509.8g | 956.6g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 2632g | 7733kcal | 97.5g | 754.9g | 478.3g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1316g | 3866kcal | 48.8g | 377.5g | 239.2g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu